当你发现自己的老婆出轨时，这种感觉通常是非常沉重的。对于许多人而言，这无疑是一种心灵上的创伤，让他们感到自己已被背叛，而且可能无法忍受这种痛苦。
但是，当你的老婆出轨时，你该怎么办呢？
首先，你需要静下心来，好好考虑自己的想法和情感。你需要了解你是如何感受到这种创伤的，以及你的内心是否可以接受这种事情。如果你无法接受自己的老婆出轨，那么你需要思考解决问题的方法。
一旦你决定要解决这个问题，你需要采取以下行动：
1.与你的老婆谈话
首先，你需要与你的老婆谈话。在这样的时刻，沟通是非常重要的。你需要让你的老婆知道你所感受到的一切，希望她能够明白你的心意。同时，你需要理性地谈论这个问题，以便你能够从中找到一个合理的解决方案。
2.寻求专业帮助
如果你无法在自己的婚姻生活中解决这个问题，那么你可以寻求专业帮助。这种情况下，你需要找一位经验丰富的心理医生或婚姻家庭治疗师，帮你明确问题所在，并给你提供具体的解决方案。
3.处理情绪
随着老婆出轨所带来的情感波动，你需要学会如何处理自己的情绪。这种时刻下，你需要保持冷静和理智，不要让自己情绪的反应影响你的判断力。
4.考虑你们的关系
你需要好好考虑你们的关系。当你的老婆出轨时，你们的关系会发生何种改变？你们是否还想在一起？这些问题需要认真考虑，以便你能够摆脱前所未有的危机，找到一个新的起点。
当你的老婆出轨时，你需要冷静面对，不能随意听信别人的话。你需要关注自己的情感，并寻求专业的建议和帮助。无论你最终选择如何解决这个问题，你都需要尊重自己的感受，并做出明智的决定。