分手一年后，如果还想复合，那就主动一点去找对方吧。如果对方也想和好，那你们两个就可以重新在一起。不过我认为你们两个还是不要在一起了，因为分手一年了，你们两个都有了自己新的生活，如果再次在一起，可能会让你们两个都不开心。你们两个可以把你们两个之前发生的事都忘记，重新开始。如果你们真的想要在一起，就要好的考虑一下。不管怎样都要试着去接受对方。如果你们两个真的想要在一起，就不要轻易的放手，因为一旦放手了，可能就再也没有机会了。所以不要轻易的放开对方的手，不然以后你们两个就没有机会了。
第一步:你必须要找到你俩分手的原因，并加以剖析解决好。所有的分手都是有原因的，不清楚你们因为什么原因分手的?而解决好双方的矛盾，消除掉彼此的误会，是当务之急。不然，即使你这次侥幸复合了，很容易因同样的原因再次分手，多次分手，直至最后彻底分手!两人老死不相往来!
第二步:挽回时的心态一定要平稳，不要患得患失。我们失恋后，往往感觉自己天都塌下来了，那种被抛弃的感觉让人心痛到无法呼吸，会让人患得患失、茶饭不思、身心憔悴。试问一下，如果对方看到你这幅一蹶不振的模样，会打心眼里更加看不起你，会更加坚定当初分手的决心。而一个阳光、自信、积极向上的心态，会给你的挽回带来一个质的升华!
第三步:切记不要需求感，爆棚，不要纠缠和跪舔对方。如果纠缠和跪舔能换来爱情，那世界上就没有失恋的人了。有些时候，本来你俩联系方式还畅通无阻，就是因为你过分的纠缠和跪舔，无理由的作闹，一味的向对方赔礼道歉，不断的死缠烂打，信息和电话的狂轰乱炸，导致对方忍无可忍，最后把你彻底删除拉黑了。
第四步:最好进行高位挽回，把自己打造成价值9高位，让对方反过来主动求复合。爱情的本质是价值的相互吸引。失恋后要提升自己，适时打造自己的价值高位，让对方看到你的改变，当你的价值足够高，当你变得光芒四射的时候，对方会情不自禁的想向你靠拢，而我们这时只需要稍加推进一下关系，挽回成功也就水到渠成了。
第五步:挽回成功后，两个人的感情巩固、升温和加持。当我们挽回成功后，以前自己的缺点必须加以改正，理顺双方正确的沟通方式和相外模式，求同存异。要适当引导对方付出，增加其沉没成本。世界上完美的爱人是不存在的，所以我们双方要换位思考，要互相包容，要互相迁就。只有这样，爱情才能长长久久。这只是挽回道路上要遵从的几个点，有不清楚的地方随时咨询我，我愿意用专业知识帮你免费分析指导一下。
