当你发现自己被男朋友删除了，心理上会非常受到打击，毕竟彼此之间的深厚感情浇灭于此真的是很可惜。但是，这并不意味着一切就此结束。如果你仍然很爱他，那么你依然可以采取一些措施来重新连接他的心灵，让他重新回到你身边。以下是一些无可避免的步骤，帮助你挽回你的男友。
1. 自我反省
首先，你需要对你们之间的分歧进行回顾，并检查你自己的行为或语言是否可能导致这样的结果。是不是你太过情绪化，让他感到压力和不满？还是你的言行让他感到受到伤害？无论是什么原因，你都应该认真思考，积极调整自己的行为，从而变得更好，更合适成为他的伴侣。
2. 主动联系
如果你想挽回你的男朋友，你需要主动联系他，并表达你的态度和心情。尽快打电话给他，不要通过短信或社交媒体来传达情感。过多的文字和无法直接传达的语调容易让人感到反感。尽可能地使用温柔、安静的口吻，向他敞开心扉，诚实地表达你的爱和对他的感情。确保你的语气不带任何攻击感和指责感，让他感到你真的是为了和好而打电话。
3. 避免上纲上线
在和男朋友的交流过程中，最重要的是要避免上纲上线。不要试图把他的错误骂出来，或者让他感到你带着怨恨与负面情绪。这样做只会让你俩之间的裂痕加深，进一步增强他刚刚被删掉你时的观感。相反，要找到一个平衡点，双方都能够很好地表达自己的观点，达成共识。
4. 聆听和欣赏
在交流的过程中，一定要学会聆听和欣赏对方的看法和想法。要避免过度强调自己的立场，否则他会感到你更在意自己的情绪，而不是他的。相反，要从他的角度出发，思考他的需求和想法，并设法寻找共同点，培养感情上的互信，因为你需要让他感到你是他的倾听者，他可以依靠你诉说自己的烦恼。
5. 给予时间
最后一个步骤是给予彼此时间，让他反思他的情感状态和对未来的展望。你不应该在与他沟通完毕后一直等待他的回复，要给予他足够的空间和时间，让他自我反省，重新考虑你们之间的关系。你得相信，底色深厚的爱情需要一些时间来磨合，来变得更加美好；如果他真的爱你的话，他一定会和你和好如初，重新开启一段美妙的感情旅程。
总结
正如上述所述，如果你曾经被男朋友删除，你需要采取行动来挽回他的心。你需要自我反省，主动联系他并表达你的观点，避免毫无必要的上纲上线，聆听和欣赏他的想法，给予彼此时间，让爱情渐渐恢复。如果你能够有耐心和智慧，那么你一定可以挽回他的心，再次拥有深厚的感情。