爱情本来就是弱势群体的事，往往当我们完全沉浸在情感中的时候，很容易受伤，尤其是对方提出分手，那种绝望和无助让我们无从下手。如果你的男友提出分手，你可以尝试以下方法去挽回他。
1.认真听取对方意见
当男友提出分手的时候，一定要冷静下来，不要激动，不要骂人，也不要哭。你需要认真听取他的意见和想法，然后分析问题是否真的出在你身上，如果是，你就需要改正自己的不足。如果不是，你也需要考虑一下自己是否还想继续这段感情。
2.不要做出过激行为
要想挽回男友，千万不要做出什么过激的行为，比如打电话骂人、闹事等等，这样只会让对方更加反感你。你需要理性对待这件事情，以平和的心态去解决问题，不要让感情控制自己。
3.找出问题所在
如果你想挽回男友，就需要先找出问题的根源。你需要认真分析你们之间的矛盾和纷争，是你的言行举止让他产生了不满？还是他对你已经失去了感觉？只有找到问题所在，才能有针对性的解决。
4.改变自己
改变自己是解决问题的关键，如果你一味的抱怨或者怨恨对方，那么你们之间的问题依然无法解决。你需要认识到自己的缺点，并且尽可能的改变自己，而不是去指责对方。这样做有利于重建感情。
5.表达爱意
可能在感情出现问题的时候，我们往往忽略了对方真正需要的东西，比如爱意。你需要表达你对男友的爱意，并且认真听取他的想法。只有彼此心灵相通，才能更好地解决问题。
6.积极主动
如果你想挽回男友，就需要积极主动。你可以主动约他出来，或者主动找机会和他谈一谈。但是，在沟通的过程中不要一味的迁就对方，而是要理智的对待问题，寻求最好的解决方案。
7.承认错误
如果你做错了什么事情，就要认真承认错误，并且保证不会再犯同样的错误。这样不仅能够让男友看到你的诚意，也能够让你们的感情更加稳定。
男友提分手并不一定意味着这段感情就一定结束了。只要你用心去挽回他，认真分析问题，改变自己，表达爱意，积极主动，承认错误，相信你们之间的爱情还是可以重新点燃的。