男人在外面拥有情人的现象并不罕见，就如同女人在家庭中出轨一样，都是人类内心深处对于爱与情感的寻求。然而，当你发现自己的男友或丈夫出轨时，想必你会感到无比的痛苦和失落。但是，你不必绝望。如果你愿意付出努力和用心，或许你还有机会挽回他的心。
第一步：对于男友或丈夫的出轨，要冷静应对。不要过于激动或沉迷于自己的情感当中。首先，你需要明确你们之间的感情是否真的值得挽回。如果你认为理智和感情可以兼备，你需要思考你是否能否克服这个挑战。
第二步：与男友或丈夫进行坦诚的交流。表达自己的感受和想法，告诉他你的痛苦和伤心。同时，也要听他说出自己的内心真实感受，看看是否有可挽回的可能性。
第三步：寻找你们之间的共性，在原有的感情基础上，重新建立新的关系。你可以尝试计划一些浪漫的活动或旅行，或者是为对方准备一顿精心的晚餐，或是挑选一份有意义的礼物。只要你能够创造出一些特别的回忆和经历，这将有助于你们的关系进一步升温和回升。
第四步：尝试和你的男友或丈夫重新培养彼此的信任。在回归感情过程中，你们需要重新建立信任和尊重。如果你相信他真正爱你，那么也要给予他更多的信任和空间，同时，也要让他感受到你同样值得信任。
第五步：尝试搭建一个支持和合作的伙伴系统。如果你们之间的关系变得更加紧密和坚韧，这样的伙伴关系将帮助你们共同解决各种问题和困难。
男友或丈夫出轨是一件很复杂的事情，需要我们对自己和他的感情进行理性的思考和处理。只要你有信心和愿意为你们的感情付出努力和创造机会，你还是有可能挽回他的心的。