如果你的男友说要冷静，这意味着你们的关系可能发生了问题。这时候不要惊慌，也不要抱怨。冷静思考，分析问题的原因，制定合理的计划才是你应该做的。
首先，你需要明确问题的原因。是因为你们之间的沟通不够好吗？是因为你们的兴趣不同导致的吗？还是其他原因？只有找到问题的原因，你才能有针对性地解决它。
你需要给男友留出时间，让他冷静思考。这并不是说你需要像消失一样离开他的生活，只是不要过于打扰他。给他自由时间，让他能够思考自己的想法和感受。
同时，你也需要关注自己。总会有人说“爱自己才能更好地爱别人”。这句话虽然有些陈词滥调，但其实是有道理的。你必须照顾好自己，保持健康的生活方式，表现出自信，让男友看到你的好状态。
接下来就是制定行动计划的时候了。根据问题的原因，你需要采取不同的行动。如果是沟通问题，你需要学会更好地沟通。如果是兴趣问题，则需要尝试发展共同的兴趣爱好。另外，建立信任是关键。你需要向男友证明自己是一个值得信任的人，他才能够重建对你的信任。
你需要保持积极的态度。不论事情有多难，你都应该保持一颗积极乐观的心态，相信你们的关系会变得更好。记住，在任何时候都不要放弃希望，努力工作，为了未来而奋斗。
总结一下，当男友说要冷静的时候，我们需要控制情绪，分析问题的根源，制定合理的计划，保持自信和热情，最终维护和加强彼此之间的关系。