把男友的心伤透了怎么挽回？
感情中的伤痛常常是如此无声无息，但又如此令人心痛。如果你已经意识到自己伤害了男友的心灵，那么你需要采取行动，努力挽回失去的感情。无论你是因为吵架、欺骗、女性友谊或其他原因伤害了男友，下面的几种方法都可以帮助你重建感情，重新得到他的信任和爱。
1. 认真道歉
道歉是挽回男友心灵伤痛的最基本方法。认真道歉并且心存真诚，向他表明你对于伤害他的事情感到极度的抱歉和内疚。当然，不是所有的道歉都会被男友接受。你需要真正理解他的感受，并且尊重他的决定。不要试图强行挽回感情，应该尊重对方的意愿，给彼此一些空间和时间去冷静思考。
2. 明确自己的错误
在道歉的时候，不要再试图否认自己的错误或者推卸责任。找到自己的错误并认真地反思，提出解决的办法，这样别人才能看到你真正的诚意。
3. 沟通
当你们的感情受到了伤害，需要继续沟通以弥补这个伤口。无论是以一封感性的信件形式形式，或在面谈时，静心听他的想法和感受，能够有助于理解和减轻他的痛苦同时也能为重建感情铺平道路。当沟通不可避免的会比较艰难，可能会出现争吵、仇视和困惑。但如果你的态度是真诚而归途中没有逃避，无论是什么样的结果都是因果循环。
4. 恢复信任
要想恢复受伤的感情，首先需要重建信任。信任的重建非常重要，需要建立在你的行动之上。你需要保证你之后的行为绝对会遵循你们之间达成的协议，并且承认自己犯错并愿意承担责任。
5. 改变自我
如果你想接受挑战，重新争取男友的爱，那么就开始思考自己需要做出哪些改变。问问自己你在做了哪些伤害男友的事情，然后大胆做出改变。要改掉一些不好的习惯，这样别人才能看到你真正改变的意愿。但是记住，即使你改变了一些习惯，你的男友也不一定会接受你。这是因为实际情况根卡类似，你需要为自己所做的一切负责。
如果你真正想重建受伤的感情，那么就要接受挑战。这不是一项易事，需要的是诚意和努力。在这个过程中，要谨记“行动胜于言语”这句话，因为你只有行动才能证明你的真诚，并且你能为对方做出改变。如果你用心去做，你会发现你的男友会对你开放心扉并重新打开心扉。