男人变心的原因有很多，可能是感情降温、外界诱惑、生活压力等。无论是什么原因，对于女人来说，得知男人变心时心情肯定是十分沉重的。但是痛苦不能解决问题，如果你还想挽回这段感情，可以尝试以下几种方法：
1. 对话解决问题
当你发现男人变心时，不要急着对他说分手，而是应该试着与他坐下来好好沟通。聆听他的意愿和想法，了解他为什么变心，是出于什么原因。同时，也要坦诚地表达自己的感受和期望，让他知道你的心声。通过对话解决问题，才能够找到双方满意的解决方案。
2. 让他重燃激情
如果男人变心是因为感情降温，你可以尝试让他重新感受到激情。可以通过多做一些浪漫的事情，提高彼此间的甜蜜度，让他重新体验到当初相爱时的那种感觉。也可以一起做一些新颖有趣的事情，增强彼此的默契和互动，让他感受到你们之间的纽带更加牢固。
3. 找到问题所在
男人变心的原因可能是你们之间的问题，并不一定是他个人的问题。因此，可以尝试找到问题所在，从而解决问题。可以回顾过去的日子，看看在哪些方面存在了疏远与隔阂，然后加以改进。如果男人处于压力大的状态下，可以适当地提供支持和帮助，减轻他的压力。
4. 改进自己
男人变心时，不要一味地苦苦哀求，而应该培养自己的魅力，使自己更加自信、快乐，让男人重新感受到你身上的吸引力。可以从外在形象和内在修养等多个方面入手，改变自己的不足之处。当男人看到你的改变，也会对你产生新的好感和认识。
挽救一段变心的感情需要双方的共同努力，只有深入了解问题所在，寻找合适的解决方案，才能让感情得到持续的发展。希望以上几种方法能够为你提供参考，帮助你重新挽回男人的心。