男朋友提出分手了我怎么挽回？这是很多女生都会面临的问题。分手是一种很痛苦的经历，但是即便如此，我们也不能丧失继续追求幸福的信心。在挽回男友的过程中，以下几点是至关重要的：
1、理性思考，寻找问题根源
首先，你要冷静下来，理性思考，找出问题的根源。分手通常不是突然发生的，它通常是因为一些累积的问题导致的。你需要想想这些问题是什么，可能是你的行为或者是他的行为导致的。在这个过程中，尽可能的避免将责任全部归咎于他，而应该承认你自己的问题，并尝试提出解决方案。
2、重新振作，并进行改变
在找出问题根源之后，你需要重新振作起来，并开始进行改变。改变自己的言行举止，为你们之间的问题寻找有效的解决方案。例如，如果你经常因为小事情发脾气，那么你需要学会控制自己的情绪。另外，你也可以试着去改变一些平时令男友讨厌的习惯，例如抽烟、喝酒等。
3、多和他沟通，增强感情
在发现问题并进行改变之后，你需要与男友多沟通，增强彼此的感情。你可以主动联系他，询问近况，表露你的真实想法，并尽可能的帮助他解决他的问题。此外，你也可以向他展示自己的好品质，例如善解人意、真诚等。这些都将有助于增强你们之间的感情，为你们之间建立更深层次的联系。
4、重塑友谊，并开始新的约会
如果你已经尝试了以上方法，但发现男友仍然没有回心转意，那么你需要考虑重新建立友谊，再次建立你们之间的联系。你可以尝试邀请他出去一起做些有趣的事情，例如看电影、远足、旅游等。这些活动将有助于重塑你们之间的友谊，并使你们之间的联系更加紧密。通过这些努力，你或许能够重新赢得他的心，和他走向幸福的生活。
分手是一种很痛苦的经历，但是只要你勇于面对自己的问题，并尝试做出改变，那么你就有可能挽回你的男友。接下来，你需要积极地与男友沟通，加深你们之间的感情，尝试重新建立友谊，并展现你最好的一面。相信只要你坚持不懈，那么你一定能够重新赢得他的心，并走向幸福的未来。