男人婚内出轨变心，对于受害方来说，是受到了极大的伤害和挫折，但对于婚姻本身来说，这只是它面临的挑战之一。如果你正在寻找挽回的方法，以下几点或许能够帮助你。
1. 了解状况
在你尝试挽回前，了解自己的状况和对方的心理状况是很有必要的。问问自己是否还爱自己的伴侣，自己是否愿意给婚姻一次机会。同时，了解自己的伴侣是否已经有了新的关系，了解他们是否愿意承认错误，并重新开始。如果对方已经有了新的伴侣，你需要考虑是否值得再次尝试挽回。
2. 沟通是关键
沟通永远是关键，当你发现自己的伴侣出轨后，应该立即静下心来，安静的与对方进行沟通。只有通过开诚布公的沟通，你才会了解到对方的真实想法和心情。但保持冷静，不能让自己陷入情绪波动中，在沟通中要以理性的角度来看待事情，才能让对方更加理解自己的想法。
3. 原谅和重建信任
在婚内出轨后，原谅和重建信任是很重要的。如果你决定与对方继续在一起，你必须要原谅他的过错。但原谅并不是忘记，你需要与对方一起找出问题的根源，并对之前的问题加以改善。同时，这也需要对方的心理帮助，他需要知道自己的行为给你带来的伤害，并愿意做出改变。
4. 爱与关心
无论发生什么，爱和关心都是不会改变的事情。你仍然爱你的伴侣，关心他。在日常生活中，多和对方接触和交流。帮助他们解决工作和生活中的问题，体贴备至。同时，也要注重对自己的关怀，保持良好心态和情绪状态，这对婚姻的修复和美好未来是有很大的帮助的。
男人婚内出轨变心并不是婚姻的终点，只要你保持坚定的信心和耐心，在恰当的时候采取正确的方法，你可以重新携手走向美好的未来。