首先，我们要面对的是偶发的婚姻危机。毫无疑问，这是一件心理上非常之痛苦的事情，让人难以接受。当你突然发现自己的老公养了一个小三，你的世界仿佛崩塌了一般，你的心情也变得异常沉重。此时，你要知道，这不是你一个人的问题，这是夫妻共同的难题，需要双方共同面对。
首先，你需要保持冷静，不要轻易做出仓促的决定。要知道，任何一个家庭都有不可避免的矛盾和争吵，养小三只是其中的一种表现形式，也许你的老公并不是真的要离开你，只是在感情方面出了一些问题，这时候展示你的理智和睿智是非常必要的。
你需要找到原因。为什么你的老公会养小三？他是否对你不满意？他是否觉得你已经不再吸引他？还是说你们的婚姻已经变得平淡无奇？你需要深入探讨，找到导致这种情况发生的根本原因，然后采取适当的措施来解决这个问题。
第三，你需要打破沉默，坦诚相对。对于这样的问题，不要让它憋在心里。你需要和你的老公坦诚地交谈，让他知道你的感受和想法，听听他的想法和看法，然后找到一种解决问题的方法。
第四，你需要做出改变。如果你的老公养小三的原因是因为婚姻已经变得平淡无奇，那么你需要做出改变，让自己变得更有魅力，让你们的婚姻重新点燃激情。如果你的老公对你不满意，那么你可以尝试改变一下自己的行为方式，让他感受到你对他的重视和爱。
第五，你需要给予时间。你的老公不可能在短短的时间内改变他对小三的感情，你需要给予他足够的时间和空间，让他自己进行思考和调整。如果你太急迫了，反而会起到适得其反的作用。
如果你真的想要追回你的老公，你需要表达你的爱和关心，让他感受到你的温暖和鼓励。除此之外，你还需要尝试和小三直接交涉，让她知道你的存在，并表示你不容忍这种行为的发生。
追回老公不是一件容易的事情，需要双方共同努力。只有在理智、坦诚和变革的基础上，才能达到最终的目标。被伤害，我们可以发泄，但是，最重要的是找到解决问题的方法，才能真正让我们走出困境。