当你听到老公要离婚的消息时，你可能会感到心力憔悴，不知道该从哪里下手。但是，在这个时候，挽回婚姻应该是你的首要任务。接下来，我们将提供一些有用的建议，帮助你处理这种情况。
1.冷静思考
第一步是冷静思考。请不要做出冲动的决定。你需要理智地评估你和你的老公之间的情况，找出你们之间存在的问题，并考虑如何解决它们。建议你找一个安静的地方，冷静地思考这些问题，或者写下你的想法，以便更清晰地思考。
2.沟通问题
如果你想挽回你的婚姻，你需要和你的老公进行沟通。你需要听取他的意见，了解他的想法，并试图找到一个解决问题的途径。在沟通时，请保持冷静，尊重对方的意见。
3.改变方式
如果你的老公离开家，那么很有可能是因为你们之间的问题。你需要了解这些问题，并且努力改善你的行为。你可以尝试不同的方式来处理这些问题，例如，改变你的言行举止、安排不同类型的活动，以及改变一些日常生活的习惯等。
4.寻求帮助
如果你感到无从下手，并且不知道应该怎么做，那么你可以寻求专业的帮助。你可以去找心理咨询师或是婚姻家庭治疗师，他们可以帮助你面对困难，并提供建议。
5.重建信任
如果你的老公已经离家，并且提出离婚，那么很有可能是因为他已经失去了对你的信任。如果你想挽回你的婚姻，你需要重建信任。你需要展示你的改变，并且证明你有能力做出这些改变。
在老公离家并提出离婚的情况下，挽回婚姻需要时间和耐心。你需要尝试改变自己，并沟通问题，以寻求解决问题的途径。如果你能够接受专业的帮助，并重建信任，那么你也许能够挽回你的婚姻，重获爱情。