面对老公出轨和冷淡的局面，无论是作为妻子还是作为家庭的一份子，我们都需要采取积极的措施来挽救家庭和婚姻。
首先，要分析出轨的原因。有些男性出轨是因为有性需求，有些则是因为情感上的需求得不到满足。如果是前者，就需要妻子在性生活方面多加尝试，让丈夫觉得自己的需求都能够在家里得到满足；如果是后者，就需要夫妻双方好好沟通，找出问题所在，并一起努力解决。
要注意健康的生活方式。夫妻双方都应该注重自身的身体健康，运动、饮食、心理状态等方面都要注意。通过共同的生活方式，让夫妻之间的感情更加稳固，也可以减少出轨的可能性。
再次，要注重耐心和关爱。很多时候，夫妻之间出现问题是因为相互之间的关爱和耐心不够。在这种情况下，夫妻之间应该多花时间在彼此身上，多倾听、多理解，多体贴、多关心，这样才能够化解矛盾，让婚姻更加稳定。
可以尝试寻求帮助。如果以上方法都无法有效解决问题，那么可以尝试寻求专业的心理治疗师或婚姻咨询师来帮助解决问题。有时候，一个不折不扣的专业人员的建议和指导，可以有效地挽救婚姻。
老公出轨和冷淡的局面并不是不能够解决的，妻子只要采取正确的措施和方法，尽心尽力，相信就能够重振夫妻之间的爱情和感情。