依恋是每个人都有的一种情感需求，其中包括情感的联系、安全感的获得以及生命的意义等等。回避型依恋男友被定义为那些没有办法表达自己需要爱和被爱的人，他们往往避免亲密关系，并试图把他们的情感需要隐藏起来。对于女友来说，这种行为可能会产生很大的困扰和不愉快，甚至可能会导致分手。那么，在这种情况下如何挽回回避型依恋男友呢？
1.了解回避型依恋男友的需求
回避型依恋男友往往倾向于独立和避免亲密关系，但他们仍然需要情感的联系和安全感。因此，你需要了解他们的需求，并根据这些需求来改变自己的行为方式。当你能够满足他们的需求时，他们会更愿意与你建立亲密关系。
2.不要对他们进行限制
对于回避型依恋男友来说，限制是不可容忍的。他们需要独立和自由的空间，这是他们感到安全和受尊重的方式。因此，你需要把握好关系，不要对他们进行限制和控制，而是要尊重他们的选择和决定。
3.与他们建立亲密的沟通
沟通是建立亲密关系的关键。如果你能够与回避型依恋男友建立亲密的沟通，他们会更愿意表达他们的情感需求。当你理解他们的沟通需求时，他们会更自然地表达他们的感受。
4.尝试与他们一起做事
与回避型依恋男友一起做事或者尝试为他们提供帮助，这对于建立亲密关系很有帮助。你可以尝试为他们提供帮助，从而让他们认为自己在这段关系中很重要。这将有助于建立亲密关系。
5.寻求专业帮助
如果你无法通过上述方法改善情况，或者你需要更深入了解回避型依恋男友的需求和方式，那么寻求专业帮助可能是一个更好的选择。专业人员能够帮助你更好地理解回避型依恋男友的情感需求，而且他们可能会提供更好的解决方案。
挽回回避型依恋男友并不是一件容易的事情。但是，如果你能够了解他们的需求，与他们建立亲密的沟通并给他们独立的空间，你将建立一个更健康、更亲密的关系。