当你得知你的老公出轨的消息时，你的第一反应可能是愤怒、难过和失望。这种情绪的波动会让你难以想清楚，也很难处理好接下来的事情。但是，如果你真的想挽回你的老公的心，那么你需要冷静下来，处理好自己的情绪，然后采取适当的措施。
首先，你需要搞清楚你老公为什么会出轨。这并不是为了责怪他，而是为了找到原因，从根本上解决这个问题。也就是说，你需要了解他和那个女人之间的关系，以及他为何会和她发生关系。这些问题的答案可能是你们之间的沟通不畅、生活乏味、性生活不和谐等方面的问题，如果你能够找出来这些问题，那么你就可以有的放矢地解决这个问题。
你需要明确你自己的立场。如果你爱你的老公，并想挽回他的心，那么你需要表明自己的态度，让他知道你爱他，也有决心改变现状。你可以告诉他你受到了他的伤害，并且你的心情十分痛苦。但是，你也可以向他表明你的决心，告诉他你愿意和他一起面对生活中的一切问题，并且希望一起努力解决。
第三，你需要进行有效的沟通。让你们之间的沟通更加深入、更加有效是你挽回老公心的重要环节。在和他谈话的过程中，应该给予他足够的尊重和信任，并且适度地表达自己的感受。报怨、责备和攻击只会加重你们之间的矛盾，而不会让你们之间更加亲密。你可以和他谈论你们的未来，你希望你们的婚姻变得更加美好，并且探讨一些具体的实现途径，这些都是有效沟通的例子。
你还需要花费时间和精力来改善你们的性生活。性生活在婚姻中非常重要，在夫妻之间建立更好的沟通和信任也是非常有效的方式之一。你们可以尝试一些新的方式来增加互相的吸引力，增加性生活的情趣和乐趣，从而更加契合和亲密。
总的来说，要挽回老公的心需要时间和努力。这需要你冷静思考，了解到问题的根源，并且采取积极的措施来解决它们。如果你真心地想要挽回你老公的心，并且愿意付出努力来实现这一目标，你们的婚姻一定可以变得更加牢固和美好。