打了老公彻底伤了心，这是很多夫妻都不愿面对的问题。如果你已经在痛苦中挣扎了一段时间，那么现在是时候采取行动了。虽然挽回这种伤害需要时间和努力，但并非不可能。你需要以正确的姿态和方法来处理这种情况，以便让自己恢复信心，同时建立夫妻关系的互信和坚固基础。
首先，你需要诚实面对自己的错误。如果你打了老公并因此后悔，那么第一步就是承认错误并认识到自己的行为是不可接受的。坦诚的道歉往往是恢复受害人对你信任和重新建立良好关系的关键。简单地说，你需要觉得你的错误并告诉你的老公，你非常抱歉。
第二，你需要让你的言行更加贴近事实。要为自己的言行负责，同时避免让你的老公感到被责备或批评。试着将你的言行解释清楚，让你的老公真正理解你的感受和思想。只要你诚实而真诚，那么你将更容易得到你老公的原谅和支持。
第三，你需要为你的言行负责。不要抱怨或指责他人，要对自己的错误背下责任。你首先想要做的是表达自己的愧疚和抱歉，而不是让他人感到不快或困惑。坦诚而公正的反思将有助于你摆脱过去错误的阴影并更好地应对未来的情况。
第四，你需要给予你的老公时间和空间。当你的老公受到了你的伤害之后，他很可能需要一些时间来处理自己的情感。在此期间，你需要尊重他的隐私和感受，不要逼迫他采取任何行动。那么，在恢复彼此关系的时候，相处方式也应该足够温和，尽可能营造一个平静愉快的环境。
第五，你需要给予你老公的支持和鼓励。相信自己老公也会理解和接受你的道歉，建立一个更加健康和稳固的关系。除此之外，你也可以提供一些实际帮助，让他感到自己被爱和关怀。在彼此关注和照顾的过程中，你们的关系也会稳步从恢复中走向更美好。
打了老公彻底伤了心，虽然是一个困难的挑战，但只要你能够包容、负责并坚持努力，那么你一定能够重新赢得你老公的信任，并在未来共建一个更为美好、健康的夫妻关系。