雷区1、留住初期错误的“断联”
老师说：“最高级的断联是断而有联。”
结合自己的情况给关系留希望：表面上是跟前任切断了联系，实际上是找准时机传递改变和重建意愿，重新勾起对方重建的欲望！
雷区2、留住中期的需求感爆发
复联后我过早把自己放在了女朋友的位置上。用女朋友的立场质问他，管着他，跟他发脾气还骂了他，可是在他看来，就是严重的“越界”。
咨询中老师告诉我，分手后最关键的一步，就是将两人的关系退化至朋友关系。
不要过分暴露自己的需求感，既然已经分手了，他做什么是他的自由。我的干涉，只会让他想摆脱我的纠缠，觉得我还是当初那个需求感爆棚粘着他的我。
就像老师说的：在他眼里我就像一个可怜的、没人要的，又没有自理能力的婴儿一样，他又怎么会重新跟我在一起呢。
雷区3、留住后期的节奏没有把握住 我最后悔的，就是没有沉住气发生了关系。我自以为这是重建的信号，但是老师告诉我说这个关系并不稳定，我在关系中没有任何主动权，只能全都由对方牵着鼻子走。
总之一个个的坑我都踩了，还好在老师的一步步调整下我们现在恢复了联系。
这是一个很典型的“留住无处下手，越做越错”的例子，最根本的原因是没有利用好每个阶段男性心理的变化，有针对性的去“突击”对方的心。
这个案例也在告诉我们，留住的过程中千万不要因为心急，而让自己的感情陷入一错再错中，要知道，真正的重建是他把这次分手视作“差点失去你”的危机，重建之后更珍惜你，对你更好了。