电影《大话西游》有这一段镜头。至尊宝在即将戴上金箍、脱离凡胎前，观音菩萨问他：你戴上金箍之后就会斩断人世间的所有爱恨情仇，再也不能动凡心。听了观音的话，至尊宝犹豫了片刻，最终还是戴上了。
什么取经大业一心向佛？那只是让自己不再轻易想起她的一个借口罢了。神仙也会动凡心何况是凡人呢。做神仙其实还没有一个猴子来得快乐。
长大后我们尝试过爱情后，就愈发觉得电影中的情节跟生活中如此的贴近。人世间最痛苦的事情莫过于。当一份真挚爱情在你面前时，你却没有把握住。
如果面对前女友，你还是放不下，还是活在痛苦当中，那么不如过去勇气重新再把它追回来，这才是男人应该做的。
今天就着重聊一聊，如何挽回前女友的方法。别给大家避一避雷。
一、 彼此保留联系方式
很多男生在分手后都会做出些绝情的事情，因为删除对方的联系方式，自己就不会再去想起这段感情。而且总会认为谁先联系谁就会没有面子这种奇怪的想法。
可是这种一时的冲动所导致的结果往往是被动的，当你冷静几天后却发现再也联系不到他。而且再也找不到你们之前的点点滴滴。你此刻只会更加的懊悔。原来对方还没有打算完全放下你，但是当你删除联系方式的时候，他也会逼迫自己放下。
这个时候你会找各种理由去加他，但是他一次次的拒绝你，造成了你的自信心遭受了很大的打击。 那么此刻冷处理是最好的办法，冷却下彼此的关系，让各种负能量慢慢的消退。等到大家心平气和的时候再去联系，也是一种很好的选择。
二、刚分手就立刻去求复合
很多刚刚分手的男生非常不甘心，总想着第一时间把女生给追回来，但是讲这种方法是很傻的，因为她明确跟你提出分手，充分说明了她这个决心，你总是跟她反着来，她肯定会对你越来越抵触，因为她跟你和好不是目的，她要跟你很好的去相处，要看到一个未来，你满足不了这些需求，她反而会把所有的怨气都发泄在你的身上。
你要做的是先给她时间让她平复心情，也给你自己时间去反思、想对策。
你需要做的是。要给他一点时间，让他平复自己的心情，再去想好对手如何跟对方互动，不要像一块狗皮膏药一样时刻黏着她，不但不能挽回成功，反而会激怒他，最后导致她一看到你就反感。
三、挽回中，觉得努力是没用的，一般都是方向错了
觉得自己外在不好看，自己能力不强，工作不行的，你更多的应该提升自己的内在，比如说你的情商和自信。当你觉得对对方不够关心，付出的不够时，其实对方对你是很了解的。你给的东西也不是对方所想要的，无论是挽回一个人还是追求一个人。努力是有用的，但是每个人都有差异。你若找不到他的核心需求，即使你再努力也只会往反方向走。很多人挽回的时候总认为自己已经尽力了，其实这只是被拒绝后痛苦所产生的错觉。痛苦代表着你已经努力的思维。
四、挽回的第一步不是断联，而是认清形势。
在挽回中我们常常要说认清现实，就是分手以后应该认真的做一个复盘。问题到底出在哪里？到底什么原因导致你的女朋友要跟你提出分手？然后找准原因有针对性的改变，才能够事半功倍，而且从失恋的痛苦中走出来也是个艰难的过程，如果遇到真心分手。你没有走出来是无法做出正确的抉择。而且大部分断联都是被迫的，在晚会中我们也不提倡断联
如果你们的情况还好，大可不必去断联。而且对方没有主动切断和你的联系方式，你就不要主动不联系，挽回中一定要跟对方产生互动，那么才能推进关系。在互动中让他想起你们之前快乐的时光，才能激发他对你的爱。保有联系方式，对于挽回有百利无一害。
但如果对方切断了所有联系，那你只能被动地接受断联，给TA时间去消化对你的负面印象，减轻你们之间的冲突浓度。而且，绝大部分感情问题都不需要断联。除非真的闹到两个人完全不能交流，一联系就互相谩骂的地步。对方都没有疏远你，你不必用断联去疏远ta;没有发生什么的时候，不要去制造新的矛盾。
最后，总结一下今天所说的内容。
面对分手不能慌，避免走进这2个误区：
① 保持必要的联系，去激发他对你的爱。
② 分手后切忌别立刻求复合，需要去调整双方的心态。
避免了误区后就要按照以下方法重新建立她对你的好感：
即使分手了也要去丰富自己的生活，提升自己的价值，不要窝在家里，总是想起过去痛苦的经历或者听取朋友的意见，采取各种错误的举动。
1.做出改变后尝试约她出来，测试她对你的反应和态度。
2.复合后别忘了改变以前错误的相处方式，别以为和好了就万事大吉的。然后用心去经营这段感情。
3. 刚开始挽回，要去从朋友开始做起，让他看到你的成熟和理智的一面。
4.在相处的过程中展示你的改变，并且反思你的错误，针对你们分手的原因，做出你的努力和改变。
5.大部分朋友都会劝分，如果你一直停留在朋友的劝导和安慰当中，慢慢的你会失去挽回的动力，所以应该更多的吸收点正能量和积极向上的力量。