当你发现自己的老公有外遇时，无疑会让你感到心碎和失望。这个时候，你可能会想办法重新挽回他的心，重新建立起你们的关系。虽然并没有万全之策，但以下几点可以帮助你重新赢回他的心。
冷静下来，不要冲动行事。外遇发生时，最常见的反应就是愤怒和伤心。这种情绪反应只会让事情更糟。给自己一些时间来平静下来，冷静地思考整个情况。这样才能更好地应对和处理问题。
接下来，与他进行坦诚的对话。找一个适当的时间和地点，平静地和他谈谈你的感受和观点。记住，这并不是争吵的场合，而是为了重新建立信任和沟通。倾听他的想法和感受，让他知道你在乎他，并且真心希望解决问题。
审视自己的行为和关系。虽然外遇是他的选择，但你也需要反思自己在婚姻中的角色。是否有什么地方需要改进，或者是你们之间存在的问题需要解决？诚实地面对自己，并且做出必要的改变，以重建你们的关系。
除此之外，保持自信和尊重。无论发生了什么，你都需要保持自己的尊严和自信。不要让外遇影响到你的自尊和自我价值。也要尊重他的选择和决定。如果他已经做出了离开的决定，那么你应该接受，并且为自己的未来着想。
给他一些时间和空间。有时候，人们需要一些时间来思考和冷静。尽管你想尽快挽回他的心，但也不能过于催促。给他一些时间来思考和处理他自己的情绪。也要为自己争取时间来成长和改变。
寻求专业帮助。如果你感觉自己无法独自应对这个问题，不妨寻求专业的婚姻辅导师或心理学家的帮助。他们可以帮助你们理清思绪，提供专业的建议和指导，以解决你们之间的问题。
尝试重新赢回老公的心并不容易，但只要你真心愿意为之努力，就有可能重建你们的关系。关键是要冷静、坦诚和自省，并且给彼此时间和空间来成长和改变。无论结果如何，都要相信自己的价值，并且为自己的幸福着想。