老公出轨，老婆也出轨，男人如何面对这个困扰？
近年来，人们对婚姻忠诚度的讨论越来越多，许多夫妻发现婚姻中出现了不受欢迎的“客人”：出轨。而当老公和老婆都出轨时，男人可能会经历一种难以言喻的痛苦和困扰。在这篇文章中，我们将探讨男人在这种困境下可能的感受以及应对的方式。
男人面对老公出轨的事实时，内心可能充满了恼怒、愤怒和背叛的感觉。出轨会让男人感到自尊心受到了伤害，他们可能会怀疑自己的吸引力和魅力。他们可能还会感到无力和失落，因为婚姻中的信任被破坏，他们无法接受自己在妻子心目中的地位遭到他人取代。
当男人发现自己的妻子也出轨时，他们可能会体验到一种混合的情绪，包括愤怒、失望和困惑。这种背叛感可能比起单一方出轨更加深重，因为男人会意识到婚姻中已经没有了信任的基础。他们很难理解妻子为什么也会出轨，甚至会质疑自己对婚姻的忠诚。
要面对这个困扰，男人需要首先冷静下来，理性思考。在情绪激动的时候做出的决定常常是错误的。他们可以寻求婚姻咨询师的帮助，倾听专业意见，寻找解决问题的办法。沟通对于恢复婚姻中的信任非常重要，男人应该与妻子坦诚地交流，了解彼此的感受和需求。
与此男人也需要审视自己。或许在婚姻中有一些问题需要解决，比如缺乏沟通、时间不够配偶，或是日常生活的压力过大。男人应该从自身出发，思考自己是否在婚姻中做出了足够的努力，以及是否能够提供给妻子所需的关爱和支持。
男人也应该学会宽容和包容。虽然出轨是一种伤害，但维系婚姻需要双方共同努力。男人可以考虑原谅妻子并寻找婚姻的重建之路，但这需要时间和努力。男人需要记住，每个人都会犯错，关键是要有勇气面对问题，并尝试解决它们。
最重要的是，男人应该为自己设定明确的底线。婚姻中的出轨是对伴侣和婚姻的背叛，男人必须决定自己是否能够重新建立信任，并且婚姻是否还有挽回的意义。在一些极端情况下，男人可能需要考虑离婚，以保护自己的尊严和幸福。
老公出轨，老婆也出轨，男人面临着巨大的压力和困扰。通过冷静思考、沟通和努力改变，男人有可能重新建立婚姻中的信任，并找到解决问题的方法。最终，重建婚姻需要双方的努力和决心，男人应该相信自己可以走出困境，创造一个更美好的婚姻。