当一段感情走到了分手的地步，对于很多人来说都是一种难以承受的打击，特别是当你仍然深爱着你的男友时，挽回他的感情就成了你最迫切的愿望。但是，面对分手后的挽回，也需要一定的技巧和策略，才能够达到事半功倍的效果。下面，我们就来一步步探讨跟男友分手后如何快速的挽回。
阶段一：处理好自己的情绪
首先，当你们分手时，你需要给自己足够的时间和空间来处理自己的情绪。不要着急地去找他，甚至去哭诉，因为这样只会让对方感到更加烦躁，从而加深他对你的反感。你需要冷静下来，好好反思你们之间的问题所在，找出分手的原因，并且找到自己的错误。接受自己的错误，然后让自己变得更好，这是最基本的。
阶段二：不要太过于主动
很多女孩子在分手后，总是采取了一些过于主动的行动，比如打电话给他，给他发短信，主动约他出去等等。但是，在这个阶段里，这些做法只会让他感到烦躁和反感，从而加深他的离开决心。所以，你需要放慢节奏，让他先静静地接受这段感情的结束。等到他的心情平静下来后，再适时地出现在他面前。
阶段三：打破沉默
在这个阶段里，你需要适当地与他联系，以便他能够感觉到你的存在。可以通过发一些朋友圈、微博或者给他发一条短信，简单地问候一下他的近况。但是，你需要注意的是，不要在短信中直接表达你想要挽回他的感情，因为这样会让他感到压力和烦躁。相反，你需要让他感受到你的友好和真诚。
阶段四：重建联系
当你们的联系已经开始恢复时，你需要找到适当的机会来与他见面，进行一些简单的聊天。在聊天的过程中，你需要展现出自己积极、自信、独立的一面，让他感到你的变化和进步。
最后要说的是，挽回一段感情需要耐心和毅力。不要轻易放弃，也不要一味地执着于挽回。如果你真的想要和他在一起，那么请用心去尝试，同时也要保持自己的尊严和自信。希望这些建议能够帮助你成功地挽回你的男友，重燃爱情的火花。