感觉老公有外遇但不能确定该怎么做，怀疑老公有外遇，该如何应对？
婚姻是两个人共同经营的一段感情，但当你开始怀疑自己的丈夫是否出轨时，心中的不安和疑虑会让你感到非常困惑。感受到伴侣的变化和怀疑他是否出轨是一种难以言喻的痛苦。在此时此刻，你需要保持冷静，并采取合适的措施来解决这个问题，不仅是为了找到答案，也是为了保护自己和你们的婚姻。
你需要充分了解自己的疑虑和感觉。你可以记录下引发怀疑的事件和行为，并思考这些行为是否能够纳入正常的范畴之内。如果你觉得这些行为超出了对伴侣的信任底线，那么你就需要更仔细地审视是否存在外遇的可能。
然后，你可以尝试与你的丈夫进行开诚布公的谈话。在谈话中，你需要冷静地表达你的感受和疑虑，同时给予他机会解释和回答你的问题。需要注意的是，在这种敏感的话题上，我们需要用语言的方式来表达我们的情绪，而非攻击对方，否则会使局势变得更加紧张。
与此你也可以通过观察他的行为来寻找线索。外遇通常会留下一些蛛丝马迹，比如手机上的怪异信息、突然加班等迹象。当然，这并不能作为确定他是否出轨的唯一标准，但是这些细节有助于你更好地了解他的行为和动机。
如果你的疑虑依然存在，你可以考虑寻求专业帮助。婚姻咨询师能够提供客观的建议和引导，帮助你处理感情中的困惑和冲突。在这一过程中，咨询师将帮助你和你的丈夫一起探索问题的根源，同时提供解决问题的方式和方法。
最重要的是，不要忽略自己的感受和需求。无论最终的结局如何，你都应该尊重自己，并为自己设立底线。如果怀疑和不信任已经成为婚姻中无法逾越的障碍，那么你可能需要重新考虑你们的关系。一段健康的婚姻应该是建立在信任和尊重的基础上的。
怀疑丈夫是否出轨是一种让人焦虑和痛苦的感觉。在面对这种状况时，保持冷静和理智非常重要。通过关注行为细节、开诚布公的谈话以及寻求专业帮助，你可以更好地了解事实，并做出适合自己的决策。无论最终结果如何，记住自己的感受和需求同样重要，不要牺牲自己的幸福来满足其他人的期望。